EMDR: Abordaje Innovador para Superar los Traumas y Mejorar tu Bienestar Emocional
En clinicapsicologicaonline.com, ofrecemos la Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares (EMDR), un enfoque psicoterapéutico revolucionario, avalado por la ciencia. EMDR acelera el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en tu vida, como fobias, ataques de pánico, muertes traumáticas y duelos, incidentes traumáticos en la infancia, accidentes y desastres naturales.
Más que una terapia para traumas
Además, utilizamos EMDR para aliviar la angustia y/o la fobia a hablar en público y para mejorar el rendimiento en deportes y en las interpretaciones artísticas. EMDR es la técnica terapéutica por excelencia para «liberar» a tu psiquis y a tu cerebro de todo tipo de traumas, ya sean pasados o recientes, y de los síntomas que generan: ansiedad, miedo, angustia, rabia, dolor, insomnio, estrés.
El método EMDR
Este método, descubierto y desarrollado desde 1987 por la Dra. Francine Shapiro, consiste en usar la estimulación bilateral en un protocolo especial relacionado con situaciones traumáticas. Este proceso desencadena la desensibilización y el consecuente reproceso de las mismas, acompañado de la desaparición de la sintomatología.
Es fundamental que EMDR sea aplicado correctamente, integrado con otras técnicas y realizado por profesionales de la salud entrenados y formados previamente en ello, como los psicólogos clínicos y sanitarios de clinicapsicologicaonline.com.
EMDR para niños y adolescentes
En clinicapsicologicaonline.com, también ofrecemos EMDR para niños y adolescentes, dado que son más vulnerables al trauma.
Los niños tienen estructuras cognitivas simples, menos experiencias almacenadas en la memoria y no tienen acceso a recuerdos de la misma forma organizada que los adultos.
Por ello, la aplicación de EMDR debe adaptarse a sus características individuales y ritmo.
Entendiendo el trauma
El trauma es una «herida psicológica» que puede ser provocada por diversas situaciones. Su efecto dependerá de cada persona, de su historia, entorno afectivo, del momento en que se produzca y de su reiteración a lo largo del tiempo.
El trauma, independientemente de su origen, puede afectar la salud, la seguridad y el bienestar de la persona hasta tal punto que puede llegar a desarrollar creencias falsas y destructivas de sí misma y del mundo.
¿Cómo funciona la Terapia EMDR?
Durante la terapia EMDR, trabajaremos contigo para identificar un problema específico que será el foco del tratamiento. El objetivo es que proceses la información sobre el incidente traumático, llevándolo a una «resolución adaptativa». Esto significa una reducción de los síntomas, un cambio en las creencias y la posibilidad de funcionar mejor en la vida cotidiana.
La terapia EMDR puede variar desde tres sesiones para un trauma simple hasta más de un año para problemas más complejos.
¡No dejes que los traumas controlen tu vida!
En clinicapsicologicaonline.com, estamos aquí para ayudarte a liberarte de ellos. ¡Comienza tu viaje de recuperación hoy!
FAQ EMDR
¿Qué es un trauma?
Sin embargo, la importancia de las causas del trauma no determina la calidad del daño que éste produce; ya que sus efectos dependerán de cada persona, de su historia, entorno afectivo, del momento en que se haya producido y de su reiteración a lo largo del tiempo. El trauma, no importa su origen, afecta de tal forma a la salud, la seguridad y el bienestar de la persona, que ésta puede llegar a desarrollar creencias falsas y destructivas de sí misma y del mundo.
¿Qué sucede durante la aplicación de EMDR?
La meta es que el paciente procese la información sobre el incidente traumático, llevándolo a una “resolución adaptativa”. En las palabras de Francine Shapiro, esto significa:
- una reducción de los síntomas.
- un cambio en las creencias.
- la posibilidad de funcionar mejor en la vida cotidiana.
El tratamiento con EMDR puede ser desde tres sesiones para un trauma simple hasta más de un año para problemas complejos.
*Información extraída de Asociacion EMDR en España.